オアシスへのこんな質問

不適切な食事内容、過食、飲みすぎ、睡眠不足、運動不足、タバコ、解消されないままのストレスなど。心臓を痛めつけていませんか？残念ながら、わが国の心臓病による死亡者数は年々増え続けています。
生活習慣の変化が心臓にとっても負担になってきているのです。心臓病は決して予防できない病気ではありません。
日常生活の過ごし方（ライフスタイル）に注意すれば予防することもできます。万一心臓病にかかっても、早期に適切に治療を行えば克服することもできます。
心臓病、特に狭心症や心筋梗塞など虚血性心疾患と呼ばれる病気で、日常生活に支障きたし、命を奪われる人が増えています。厚生省の人口動態統計によると、昭和別年の調査までは脳卒中、脳梗塞をはじめとする脳血管疾患が日本人の病気別死因の第１位を占めていましたが、昭和帥年の調査からは脳血管疾患を抜いてがん（悪性新生物）が第１位、心臓病（心疾患）が第２位となっています。
心臓病についてはさらに年々増20の傾向にあり、このままでは心臓病がは、死亡統計の方法が変更となったためのことが結果的に心臓病を助長することになっていると考えられるのです。また、食生活の変化とともに、社会の構造的な変化も見逃せません。
高度に発達し、ますます複雑化する社会のしくみは、ストレスや過労の要因となり、心臓病を誘発する大きな一因になっています。突然死の10パーセントは心臓病が原因ところで、職場や家庭で、「昨日まであんなに元気だった人が死因は心筋梗塞だって」といった話が話題になったことはありませんか。

心臓のしくみや働きから考えて、心臓病では突然死も決して珍しくありません。時間や場所を選ばず、ある日突然、影のように忍び寄り、働き盛りの人の命をいとも簡単に奪い取ってしまうのです。
突然死の原因としては、クモ膜下出血に代表される脳血管障害、食道静脈癌の破裂など消化器系に起こる突然の障害なども考えられますが、その帥～Ⅷパーセントは心臓病が原因で起こると推測されています。この点でも心臓病はまったく油断のならない病気です。
わずかなシグナルも見逃さないようにしたいものです。文字どおり、今まで元気だった人が突発的に死に神におそわれる病態です。
一般的には発症後別時間以内に急死することをいいます。原因として圧倒的に多いのは、心臓病のなかでも急性心筋梗塞です。
突然死を招きやすい心臓病では、わずかなシグナルも見逃さないように気をつける突然死を予知することはとても難しいのですが、心臓病の場合には、発作が起こる前に心臓周辺が重苦しくなる、圧迫されるなどの兆候がしばしば現れます。動惇や息切れの状態がいつもと違ったり、全身に疲れを感じたりすることもあります。
突然死を防ぐ決め手は、このようなシグナルを見逃さず、すぐ専門医に受診することです。大きさは握りこぶし程度で、胸のほぼ中央に位置心臓はどんな構造セしている例か心臓を構造的に見ると、右側半分に当たる「右心」と、左側半分に当たる心臓は左右、上下の心臓の位置はさまれたかっこうで、胸のほぼ中央部に位置しています。
心臓は左胸にあると信じ込んでいる人が意外に多いようですが、実際には胸のほぼ中央に位置しています。大きさは人の握りこぶしくらいです。
心臓を主に構成しているのは「心筋」と呼ばれる非常に強く丈夫な筋肉で、その内側は「心内膜」、外側は「心外膜」であり、さらに心臓全体は「心膜」という膜で包まれています。また、心外膜と心膜の間には「心膜腔」があり、心膜腔には心臓の動きをスムーズにする心嚢液がごく少量入っています。
さらに上下で「心一房」と「心室」に二分されるため、心臓には合計４つの部屋、すなわち「右心一房」「右心室」右心房と左心房の間は心房中隔、右心室と左心室の間は心室中隔と呼ばれる壁で仕切られています。また、右心室は肺動脈、左心室は大動脈につながり、血液を送り出します。

さらに、右心一房と右心室の間には「三尖弁」、右心室と肺動脈の間には「肺動脈弁」、左心房と左心室の間には「僧帽弁」、左心室と大動脈の間には「大動脈弁」という４つの弁があり、心臓の動きに合わせて開閉し、血液が逆流しない構造になっています。刺激伝導系によって心臓が規則正しくリズミカルに収縮するのは、心臓に刺激伝導系というシステムがあるからです。
このことについてもう少し説明すると、上大動脈と右心房の境目あたりに洞結節と呼ばれる特別な心筋があり、そこで電気が発生します。その電気は心一房へと伝わり、心一房を収縮させます。
心一房を通った電気は、心房と心室の間にある房室結節へと伝わり、さらにその下のヒス束を経由して心室に伝わります。そうして心室の収縮が始まり、血液が全身へ送り出されるのです。
心臓の大きさは、その人の握りこぶし大といわれますが、具体的に数字で表すと、縦が3～10センチ、横が７～3センチ、厚さは８センチほどです。重さは体重の２００分の１程度、２００～３００グラムくらいと考えられています。
心臓のポンプ作業によって心臓は、心筋の運動によって収縮と拡張をくり返し、血液を全身に送り届ける働きをしています。つまり、血液をよどみなく流すためのポンプの役割を果たしているわけです。
私たちのからだの細胞は、すべて、血液が運ぶ酸素や栄養分によって養われ、活動しています。血液には、ホルモンやからだの中の老廃物などを適所に運搬するといった働きもあります。

もし、心臓が仕事をさぼり、血液の循環が滞ったら、人は生命を維持することはできません。心筋も１つの組織として活動するためには、ほかの臓器、器官と同じようにやはり血液が必要です。
この血液を心筋に運んでいるのが、王様の冠のように心臓全体をぐるりと取り巻いている「冠動脈」です。心臓は、冠動脈を通って流れてくる血液から酸素や栄養分を受け取って、動いているのです。
冠動脈から心筋に入ってくる血液が滞ると、心筋は酸素不足、栄養不足の状態におちいって十分に運動できなくなり、心臓の働きが低下します。心臓のポンプ作業による血液の流れは、「体循環（大循環）」と「肺循環（小循環）」の２つに大きく分けられます。
体循環とは、動脈血の流れのことをいいます。左心室から大動脈に出た血液は、毛細血管を通じて全身に酸素と栄養分を届け、静脈血となって右心房に戻ります。
動脈血が、左心室を出て体循環と肺循環がある大動脈右心房に戻るまでの循環時間は、約20秒です。一方の肺循環は、体循環して右心房に一戻った静脈血が動脈血にリフレッシュされて再び左心室を出るまでの血液の流れをいいます。
心筋への血液供給ルートは心臓全体を取り巻く冠動脈心臓から全身に送り出される総血液量は、個人差や年齢による違いも少しありますが、健康な成人の平常時で、１分間に約に約3トンもの血液が全身を巡っていることになります。冠動脈によって心筋に入ってくるのはそのうちの約５パーセント、毎分２５０ミリリットル前後といわれています。
動脈血とは、酸素をたくさん含んだ新鮮な血液のことをいいます。静脈血は、細胞が排出した二酸化炭素や老廃物などを受け取った古い血液のことです。

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